Não consigo ganhar mais peso, o que fazer?

Aumentei minhas refeições é estava ganhando peso é fazendo exercícios em casa, agora estagnei

GGl

anônimo

19/09/2022 09h49

Não adianta aumentar as refeições se não sabe qual seu gasto calórico diário e quantas

calorias está ingerindo por refeição.