Como passar por essa fase difícil e sair dela?

Sabe estou no pior momento da minha vida , desempregado 22 anos nunca fiquei com ninguém , agora estou tentando me livrar do vício de pornografia, pq isso está me causando problemas até para me aliviar cmg mesmo, já fui no médico e fisicamente n tenho nada, sabe e agora uma garota que eu estava conversando a um tempo voltou pro ex , sério não sei mais o que fazer dicas de como sair dessa fase mais difícil ?
22/09/2022 17h44

Você precisa viver um dia de cada vez, é um estado momentâneo, vencer a fase

vai depender da sua postura, tenha atitude, está desempregado? Corra incansavelmente atrás de um trabalho, está viciado em pornografia? Vai cortando seus vício com atitude, ocupe sua mente e faça exercícios de auto ajuda, ficar com alguém depende muito de qual é sua atitude, procure ir para festas e chegue nas mulheres.