Sofrimento intenso por conta da aparência?

Gente estou sofrendo muito por causa da minha aparencia me acho feio demais não gosto de andar fico achando que todo mundo ta me achando horrivel tenho muitas cicatrizes de acne isso esta ficando serio minha namorada diz que eu sou lindo mais não acredito, estou sofrendo muito preciso de ajuda eu vejo alguem bonito e sofro porque lembro o quanto sou feio, não sei mais oque fazer estou perdido