Sofrimento intenso por conta da aparência?

Gente estou sofrendo muito por causa da minha aparencia me acho feio demais não gosto de andar fico achando que todo mundo ta me achando horrivel tenho muitas cicatrizes de acne isso esta ficando serio minha namorada diz que eu sou lindo mais não acredito, estou sofrendo muito preciso de ajuda eu vejo alguem bonito e sofro porque lembro o quanto sou feio, não sei mais oque fazer estou perdido
25/09/2022 16h04

É você na foto do perfil? É um garoto comum, não é bonito, mas não

é horroroso, e o fato de você ter uma namorada (independente do nível dela) dá fortes indícios de que você é um rapaz que é socialmente visto como aceitável, nota 5, 6. Já são duas provas de que você não é tão feio quanto imagina ser.
É algo que está na sua cabeça, e assim como esse trauma te persegue, você também pode procurar na sua memória acontecimentos que dizem o contrário; eu mesmo já te dei dois.