Se eu só comer no restaurante da universidade (a comida não é muito boa), será que emagreço?

To comendo mt besteira fora do almoço/janta.
Acho que se eu comer janta e almoço sempre a faculdade e me controlar e só tomar café da manha em casa, eu emagreço um pouco kkkkkkkkk

apesar da comida nao ser mt boa, tem sempre arroz integral, feijao, salada, carne (bem pouca kkkkkk), legumes.
Eu nao como tao bem em casa. Como só besteira. Ontem mesmo eu comi só um pratão de macarrão (de pedreiro) o dia inteiro.
anônima
anônima
26/09/2022 15h02

Faça uma dieta equilibrada e exercícios.