Estou sofrendo de ansiedade, o que posso fazer para melhorar?

estou sofrendo de ansiedade e consequentemente não estou conseguindo me alimentar direito, já perdi uns 2 quilos, sou magra, não quero ficar super magra e feia... Estou começando a ficar com baixa auto estima e me sentindo mal sendo que sempre me gostei, estou passando por problemas pessoas onde não consigo deixar de pensar
anônima
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anônimo
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19/12/2017 09h36

Não podemos te ajudar, busque um profissional (psiquiatra, psicólogo)

Faça atividade física, yoga, se alimente bem