Só correr vai te ajudar na perca de peso, não vai te emagrecer de maneira

eficaz, um treino intenso focado em aeróbios pode render uma boa perca de calorias, e claro precisa se aliar à uma dieta, assim entrando déficit calórico (aconselho pesquisar sobre isso). No mais, as outras modalidades com funcional e afins, um cross se não for uma pessoa muito acima do peso, caso for, sugiro um funcional aliado a corrida, lembrando, de maneira moderada para não prejudicar suas articulações. E qualquer coisa, procure à ajuda de um profissional.