Façam uma pergunta aqui sobre alimentação/atividade física. Vou tentar resolver.

Tô no 6° semestre de nutrição. Tranquei por causa da pandemia, vou voltar ano que vem.
Façam perguntas ai das Dúvidas de vcs pra eu aquecer.
28/09/2022 10h22

Treino 5x na semana e faço uma dieta até que bem regrada, mas cheguei na

estagnação.
Como voltar a evoluir?