Como se manter positivo quando você está passando por um momento muito ruim?

Tento se manter positivo, mas tem uns dias que é tanta coisa ruim que simplesmente não dá
anônimo
anônimo
29/09/2022 11h10

Cara, resiliência é uma coisa difícil mesmo. A inteligência emocional é justamente isso, você trabalhar

mesmo com problemas.

Não sei como ajudar mas quero dizer que entendo seu problema.