Como se manter positivo quando você está passando por um momento muito ruim?

Tento se manter positivo, mas tem uns dias que é tanta coisa ruim que simplesmente não dá
anônimo
anônimo
29/09/2022 11h10

Sempre tem alguém pior, colega.
Já fiz trabalho voluntário com doentes terminais, isso me

fez enxergar minha vida sempre de forma otimista.