Acho difícil existir alguém que não tenha praticado bullying ou sofrido. É da cultura inclusive

faz parte do desenvolvimento enfrentar algumas situações adversas, o ponto é que nem todos conseguem passar por essa etapa que sempre foi normalizada.
Acho que para aqueles que não conseguiram superar duas coisas são fundamentais; não reproduzir e procurar meios para superar a violência sofrida. Está aí a importância dos profissionais da área da saúde mental e emocional.
se uma frustração do passado te perturba nos tempos atuais em que a fase da sua vida é outra, é a hora de pensar na possibilidade de procurar um profissionais na área da saúde mental para um auxílio na superação desta perturbação.