O que você faz pra lidar com dias de merda? Procura fugir da realidade usando drogas ou álcool?

Vocês sentem necessidade de sair um pouco da realidade ou procuram lidar de outra forma? As vezes saindo da realidade o dia ruim é anulado, da tempo do corpo e mente descansar e voltar com coragem pra enfrentar o que está passando ou tomar as melhores decisões. Sair ao ar livre te faz descontrair, mas os sentimentos permanecem durante o dia ruim.
anônimo
anônimo
03/10/2022 20h55

Procuro ter hábitos relaxante, como tomar banho gelado, andar de ônibus e ficar olhando a

natureza, o céu, penso no privilégio de estar vivo e com saúde, sou grato por poder respirar, está perto de pessoas que gosto, tenho gratidão por usar esse site.