Entrei na academia e nos primeiros dias sentia os músculos doloridos após os exercícios e agora não fica mais

é assim mesmo ?
Oliver_Steven
Oliver_Steven
06/10/2022 00h02

É sim,seu corpo se acostumou com a carga de esforço.
Ele passou a entender que voce

vai fazer isso por muito tempo,ai ele se adapta
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