Como você lida com sentimentos ruins (ansiedade, depressão e etc)?

ultimamente perdi o foco, e tenho tido muita ansiedade e mudanças de humor…

como vcs lidam com essas situações?

clara-cruz

anônima

08/10/2022 23h30

Tento distrair minha cabeça, assistindo videos engraçados, filmes de comédia ou desenho, escuto musicas para

dar um up, jogos para me distrair, o segredo é ocupar a mente com coisas boas.