Já treinaram ao ar livre ou na varanda/quintal de casa?

Algo me diz que deve ser mil vezes melhor do que academia. Ainda mais se tu tiver sozinho.

Tem um parque aqui perto, quero ver quando é que ele tá vazio pra eu ir caminhar ou treinar lá
anônimo
anônimo
10/10/2022 10h32

Já tentei mas não rola, o objetivo de treinar é para ficar monstro e não

ficar um frango com o corpo duro.