Alguém já passou por ciúmes retroativo (ciúmes do passado da parceira(o)? Como superaram?

anônimo
3a
Nos meu primeiros relacionamentos aprendi que tem mulher que ama falar de sua experiencias, mas
não suporta ouvir as do parceiro, não tenho nada que me incomode ao ponto de me atrapalhar, mas vai eu contar das minhas experiencias, é um tal de fiquei insegura pra lá, fiquei insegura pra cá, então ciúmes não tenho, só me incomoda saber que se eu fizer o mesmo serei taxado de insensível
4a
É a primeira vez que eu saio com um namorado e com meus exs eu não saia porque eu aínda era virgem e meu pai é muito ciumento