Alguém já praticou? Conhece alguém que faz? Estou à procura de uma atividade física que me traga mais condicionamento. Gosto muito de correr ao ar livre, mas tô tomando muito sol e isso não é bom. Musculação eu acho muito metódico, estou atras de algo mais dinâmico.
anônimo
04/08/2015 23h18
Minha ex fazia muay thai, depois que ela começou ela melhorou muito a questão do
stress, estava mais disposta, enfim, melhorou bastante a qualidade de vida. Mas ela tinha alguns hematomas de vez em quando, principalmente nas canelas e nos braços.Uma coisa que minha irmã está fazendo e está gostando muito é a zumba, ela já emagreceu quatro quilos nos últimos dois meses (não que ela fosse gorda, muitíssimo pelo contrário), mas vejo que aqui em Goiás e no DF as academias estão todas oferecendo, e o pessoal está procurando.
