Pra mim isso não é questão de idade, é questão de fase da vida mesmo,

circunstancias. As pessoas é que tem mania de dizer que jovem só é feliz dando rolê e ficar em casa é coisa de velho. Não cai nessa não. Se você é feliz em casa, fique em casa. Eu sou a rainha das desculpas, desde meus 18 anos sair pra eventos sociais virou um saco pra mim, arrumo as mais diversas desculpad desde então e meus colegas já me apelidam de chata por isso. (hj tenho 21) e, apesar de ainda não estar praticando, estou sentindo mais vontade de voltar a sair, de participar de coisas mais sociais (so falta a coragem). Enfim, o problema seria se vc sentir vontade de sair mas não sair por algum motivo específico(auto estima baixa por exemplo) ja passei por isso tbm e nesse caso sim vc precisa de ajuda pq não é nada saudavel. Porem, se seu caso for o de gostar mais de ficar em casa simplesmente por ser caseira, tá tudo bem.