Como vencer o medo das pessoas, principalmente do sexo feminino?

Quando tem alguma pessoa do sexo feminino a minha frente quando tenho que resolver alguma coisa na rua eu fico muito envergonhado, ao ponto de andar mais rápido pra ultrapassar e me distanciar ficando mais calmo, não sei como resolver isso, vc já teve fobia social?
anônimo
anônimo
14/10/2022 22h37

Medo é uma autodefesa do corpo, se você está sentindo medo é porque seu subconsciente

sabe que aquilo é ou perigoso ou que você não tem capacidade de lidar com aquela situação; incompetência mesmo (não que seja culpa sua).
Você precisa ter confiança, confiança na sua aparência, na sua desenvoltura, nas suas ideias, nas suas conquistas, nas coisas que você tem a compartilhar.