Tem dicas pra amenizar essa raiva?

Sabe , hj estou me sentindo usado emocionalmente , por uma pessoa que se dizia minha amg , é hj me bloqueou , hj só estou sentindo ódio e raiva dicas pra amenizar isso , sabe e como se todos os momentos que eu ajudei ela não valessem de nada
anônima
anônima
15/10/2022 23h24

O tempo passando e não vendo mais a pessoa e me desligando dela foi assim

que a minha raiva passou.