Tem dicas pra amenizar essa raiva?

Sabe , hj estou me sentindo usado emocionalmente , por uma pessoa que se dizia minha amg , é hj me bloqueou , hj só estou sentindo ódio e raiva dicas pra amenizar isso , sabe e como se todos os momentos que eu ajudei ela não valessem de nada
anônima
anônima
16/10/2022 00h11

Complicado.
Mas responda para você mesmo essa pergunta.

Você se acha responsável pela atitude dela?

Se não,

bola para frente.

O problema não está em você, tem pessoas que saem das nossas vidas sem nos dá sequer uma explicação e o seu comportamento nos fazem pensar que foi por culpa nossa. Mas se você está com a consciência tranquila, bola para frente.
Gente ingrata tem em todo lugar.