Dá para fazer 400 flexões?
Eu faço 200 mas meu corpo ja fica no limite, eu queria dobra, mas me parece impossível
GGl
UrsoDeOculos
16/10/2022 00h20
Você pode se machucar, ter uma contusão séria por esforço desnecessário. O que faz o
músculo se desenvolver não é o peso que se pega nem o quanto de exercício que se faz, e sim o modo que se faz. Cuidado que até 200 tá exagerado viu?
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