É difícil mudar. O ideal é aprender a deixar ir. Refletir, entender os sentimentos e

não vê-los de modo emotivo. Tentar ver a situação do ponto de vista do sol, sem o apego terreno às coisas. Mas começa gradualmente, tentando parar de revidar, querer cobrar a dívida (vingança) e vai melhorando degrau em degrau.