Para ganhar massa é preciso ingerir mais calorias do que perde, é isso?

Mas eu sinto que engordo junto e as minhas bochechas aumentam também,é normal?
anônima
anônima
Oliver_Steven
Oliver_Steven
22/10/2022 18h43

A lógica é essa,mas é um pouco mais complexo do que isso.
Melhor perguntar para um

especialista mesmo
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