Como faço para ser uma pessoa mais forte?

Então eu sou uma pessoa com muita baixa confiança e autoestima e isso leva a que por vezes as pessoas façam de mim o que quiserem e eu não me consiga defender mesmo sabendo que a pessoa está errada( falando por exemplo em um caso em que a pessoa me ataca e diz mal de mim a outra pessoa á minha Frente )....Queria conseguir ter a coragem de nesses casos me erguer e dizer que a pessoa e que está mal mas infelizmente não tenho.
Como faço para conseguir me defender ?
anônimo
anônimo
22/10/2022 19h47

Tem pessoas com baixa auto estima que ainda se defendem, é uma questão de atitude

mesmo. Seja assertiva e direta, treine seu raciocinio pra quando te ofenderem você ter sempre uma boa resposta pra colocar ela no lugar. Não permita que ninguém pise em você.