O que fazer quando você não se sente bem em canto nenhum?

Já tem um tempo que não consigo me sentir bem em lugar nenhum, e vejo que nada dá certo pra mim, quando to e casa o pensamento fica em coisas que eu podia estar fazendo, quando saio com amigos fico me sentindo um merda, esses dias fui pra uma festa com uma amiga, um amigo e outra menina, no final do rolê quando voltei pra minha casa a mente fica pesadíssima com um sentimento mto ruim, alguém ja passou por isso?
anônima
anônima
24/10/2022 03h03

Acho que isso pode ser ansiedade, o que acha? procure terapia ❤ pesquisa direitinho porque

tem várias ONGS que disponibilizam serviços gratuitos, também tem como baratear pelo seu plano de saúde ou tentar pelo SUS. Eu faço em uma igreja (não envolve assunto religioso nas conversas) e é 50 reais cada consulta, que para mim, é bom. Qualquer coisa pode me chamar por mensagem ou se seus pensamentos estiverem muito negativos, como su!c!d!iø ,procure o CVV. (digo isso porque li seu comentário falando sobre ir no psicólogo ser caro)
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