Eu não sou qualquer um( zoas kkkkk)
Mas respondendo sério, é uma parada difícil de lidar

pq tenta a todo custo preencher um vazio que só se completa com aquilo que vc quer no momento, mas geralmente eu tento pensar em coisas que me fazem sentir autossuficiente pra me tornar menos carente e segurar a onda por mais tempo, também procuro começar coisas novas ou revisitar coisas boas no passado.