Como conseguir ver sentido na vida?

Comecei a fazer terapia a 1 dia e acredito que vai me ajudar pois tenho ansiedade forte e outros problemas psicológicos, e não vejo muito sentido na vida
Qual conselho você daria pra mim?
anônimo
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anônimo
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27/10/2022 17h31

O que tá dando certo pra mim é criar pequenas metas a curto e médio

prazo. Não consigo ver um sentido de forma macro ou religiosa, por isso vou criando pequenos "sentidos da vida" ao longo dos dias. Hoje, por exemplo, meu motivo para acordar foi comer o bolo que sobrou de ontem, estudar matemática e logo mais vou tentar passar uma fase de Castlevania que não tava conseguindo. Pensar dessa forma tem me ajudado bastante, talvez sirva pra você