Como vocês lidam com seus demônios internos?

Não consigo lidar com a raiva de uma forma boa, botar para fora, simplesmente não vejo como me afastar do que me faz mal uma vez que significa me afastar da minha família. As vezes sinto que vou explodir, mas não posso falar pois iria machucar as pessoas, ao mesmo tempo que vivo nessa panela de pressão.
anônimo
anônimo
30/10/2022 15h36

Você precisa encontrar um equilíbrio, uma forma de se expressar que passe a ideia de

jeito mais pacífico e, caso não haja outra forma, as vezes você precisa pensar um pouco mais em si mesmo em detrimentos dos outros, porque não vale se anular