aprender a se valorizar mais
a ficar sozinho
a não depender emocionalmente dos outros
pq é o seguinte,

chuchu:
ninguém tem resposabilidade afetiva sobre seus sentimentos. vc deve preserva-lo, esse negocio de falar tudo o que sente nos torna mais vulnráveis ainda, isto é, a pessoa meio que se aproveita da sua condição para usa-lo.