Ter o corpo em dia Não é preciso você fazer dietas da moda, Ficar de

jejum, não comer na janta pq dizem que engorda (falso), parar de comer aquelas besteiras (moderação é a palavra) todo mundo sabe que dormir tarde interfere no humor da pessoa. Acredito que saúde deve estar em 1 lugar, porque diz muito sobre amor próprio, longevidade até porque seu corpo é a primeira coisa que uma pessoa observa em você fisicamente.