Qual técnica vocês usam pra esquecer alguém?

Há 4 meses me deram um pé na bunda e desde então, não consigo seguir em frente, enquanto ele, nunca aparentou estar sofrendo e saiu pegando geral.

Quais técnicas vcs usam pra esquecer alguém?
Lembrando que ja bloqueei e cortei todo o tipo de contato pq ele queria ficar de conversinha. Precisei cortar.