Se um homem tá pegando qualquer uma sem critério algum, é carência.
Agora se ele fica

com uma mulher que, mesmo não sendo tão bonita, é uma pessoa legal, que trata ele bem, que é carinhosa, parceira e tudo mais, então ele tá levando essas boas características como critério a ponto de ignorar a beleza abaixo do padrão.
Agora ficar com a pessoa e, depois de não ter dado certo, ficar falando mal pelas costas sem razão aparente (traição, maustratos), não é legal mesmo.
Procure você mesma se olhar e levantar suas qualidades, procure se amar antes de tudo, gostar de quem você é e se tornou ao longo do tempo, a despeito de tudo aquilo que você talvez não goste muito em você, como a aparência, pelo que você disse. E, se nesse quesito de aparência, existe algo que você queira e possa melhorar, faça pela sua felicidade. No mais, não se feche, tenha a esperança de que existe alguma pessoa por aí que vai te valorizar por quem você é, que não vai olhar só pra sua aparência, mas vai se apaixonar pelo ínterim.