Faz mal tomar whisky para quem treina?

Estou treinando academia ja a 2 meses, então deu uma vontade de tomar um alcoolizinho para relaxar com uns brother.

Snchz

anônima

05/11/2022 07h24

Vai atrapalhar no desempenho e no ganho da massa muscular porque alcool desidrata,mas de vez

em quando não faz mal.