Quantos de peso iniciou no leg press? E quantos faz hoje em dia?

Iniciei ontem com 50kg, achei bem tranquilo, mas vou esperar um pouco para aumentar.

Tem uma mulher que trabalha comigo e tem 54 anos, e ela levanta 300kg kkkk
anônimo
anônimo
05/11/2022 07h51

140 kg ou 150kg depois fui pra 200 kg mas hoje não estou mais indo

pra academia