Algum psicólogo ou psiquiatra pra resolver isso?

Gente me ajudem, eu tinha uma péssima mania de roer as unhas desde a infância, daí por motivos estéticos parei, até aí beleza foi bem difícil no começo mas tô conseguindo, porém, desde que parei estou ficando com uma mania terrível de mexer no couro cabelo, tipo coçando mesmo sem ter a necessidade, mesmo sem coçar, mas lá estou eu, tá ficando preocupante tá chegando a ferir, e começou depois que parei de roer as unhas, socorro!!!