Alguém entende avaliação física?

Resultado de três meses, fiz a avaliação semana passada e vou ir na nutri sexta, será que foi bom ou ruim?

anônima

Nick_whic

09/11/2022 14h22

Tá caminhando aos poucos. Você tem feito musculação ou foi apenas dieta?

Se foi com musculação,

dava pra ter tido mais perdas, se foi apenas dieta vc fez muito bem.