2 semanas sem treinar, posso perder meus resultados?

To a 2 semanas sem treina .fazendo nenhum exercício, sera que perdi alguma coisa mas n consigo nota no espelho.

GGl

anônima

10/11/2022 13h23

Ruim de treinar é isso, se ficar uns dias sem treinar já perde um pouco

do q ganhou.