Praticar esportes, vc ganha mais confiança em si, fica com o corpo bonito, se alimenta

melhor por tabela e a mente maravilhosa, liberam hormônios do bem estar. As pessoas vão começar a te admirar com a sua evolução, mesmo vc não ganhando podios, porque o que conta é o seu empenho. Se vc aprender a metodologia do ganho no esporte, pode aplicar a mesma coisa em qualquer área da vida. No início tudo é mais difícil, mas com esforco fica acima da média em qqr assunto....