Estou fazendo academia pra aumentar a massa muscular (mt magro), mas gostaria de fazer uma arte marcial pautada na velocidade (tipo wing chun). Mas queria saber se isso atrofia os musculos. Queria saber se e possivel ter agilidade e ser musculoso.
Aproposito, as segundas opções sao Aikido e Kendo (de espada), sao uteis numa briga de rua pra quem conhece?
Aproposito, as segundas opções sao Aikido e Kendo (de espada), sao uteis numa briga de rua pra quem conhece?
anônimo
