Depressão não é apenas estar triste, é estar triste por meses, anos... É falta de

interesse pelas coisas q vc costumava gostar, é dificuldade pra dormir, vontade de acabar com tudo, cansaço constante, enfim, um conjunto de coisas.
Se vc suspeita q tem sugiro que procure um psicólogo, se necessário ele vai te indicar fazer tratamento psiquiátrico além da terapia.