Estou sendo um mal pai? O que eu deveria fazer?

Minha ex terminou comigo um relacionamento de 6 anos com 2 filhos, oq estava gostando de um CR do serviço, eu foi tentar alguma coisa com esse cr, faz 2 meses q terminamos, ela saiu de casa já foi ficar com esse cr, fiquei muito mal com isso e até tentei suicídio, eu fico com as crianças todo domingo, mas teve um dia q eu cheguei lá pra levar as crianças e mesmo avisando ela q eu estava indo na casa dela ela ficou com o cr esperando eu eu chegar, nesse dia eu surtei mas n fiz besteira, mas agr n consigo m sentir bem olhando meus filhos nos finais de semana, nunca deixei falta ND pra eles, pago a pensão e mais um pouco, levo eles no parque e tudo, mas pedi um tempo de tudo isso, pra mim ficar bem, e minha ex acha isso muito errado
Oq eu faço?