Dá para chegar nesse nível de shaipe treinando em casa?

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Ele chegou nesse nivel treinando em casa com pesos de concreto é adaptação, será que também consigo tbm ou a genética influência?
GGl
anônima
anônima
15/11/2022 18h49

Se você treinar com disciplina e constância, garanto que vai conseguir bons resultados.