Ansiedade eu sempre tive, mas infelizmente já alguns meses acredito que possa estar com algum grau de depressão, por uma sequência de coisas. Uma coisa da qual eu perdi é a falta de prazer, não consigo mais sentir felicidade, né em coisas de família. Eu sou uma pessoa que não gosta de se abrir, pq sempre que tentei fazer isso para a família eles julgaram minha personalidade, falam sempre que é culpa do meu jeito de ser e mais coisas que não colaboram na ansiedade. Não consigo fingir que estou feliz, e minha família quer que eu forço, e fico fingindo estar feliz, isso me deixa irritada, eles no compreendem, não ajudam mas também não me deixam na minha, querem sempre cutucar. E agora tô mais ferrada pq minha mãe só tá me tacando remédio, e julgando meu jeito de ser, a todo momento. Como posso lidar com isso, sendo que não tenho amigos, e não, não tenho familiar algum pra contar com o apoio, tenho duas irmãs, mas uma delas é tóxica e não gosta de mim, a outra mora longe, e é meio insensível, não entende de ansiedade ou depressão.
A pessoa que sofre de ansiedade e depressão infelizmente tem que aprender a ser solitária.
Solitária
em um bom sentido, no sentido de ignorar opniões e saber deixar certos sentimentos pra si mesmo, acredito que quando nós abrimos pra outras pessoas o sentimento só piora, o seu caso é um entre milhares, as pessoas ao nosso redor não sabem lidar com quem passa por problemas de ansiedade e depressão. Eu tenho TAG e sinceramente eu cansei de explicar para as pessoas ao meu redor, quando desisti de explicar e foquei apenas em cuidar da minha saúde melhorou infinitamente minha qualidade de vida.
A família que deveria ser um escape se torna sempre o fardo nessas situações, sinceramente n entendo
