O que vocês acham que se deve fazer para mudar?

eu fico presa no passado, e não consigo sair, eu me importo muito com a opinião dos outros, inclusive tem 3 meninas que não gostam de mim atoa, uma delas pediu pra um menino me dar um recado que ela mandou eu tmnc, e literalmente eu não fiz nada pra ela, a outra falou mal de mim e eu me afastei, e a última falou mal da minha ex melhor amiga e eu acabei contando pra ela, pq as duas eram amigas e são ainda, a amizade delas é sobre falar mal uma da outra, meu ex fez bosta e eu saí como culpada, alguém tem alguma dica ou sla algo que possa me orientar
19/11/2022 11h36

Se importar com a opinião de pessoas do nosso convívio é normal, senhorita, nós somos

seres sociais, nossa biologia é construída ao redor desse contato, então é normal. Você e boa parte dos vendedores de motivação da Internet precisam desconstruir esse egocêntrico virtual, esse discurso de individualismo, porque isso é ilusão, isso não existe; você não sobrevive na vida real com esse tipo de pensamento.
O que pode fazer é organizar a sua vida para que haja motivos de você receber essas críticas, e acreditar que independente da veracidade, isso não muda o fato de você estar orgulhosa de si mesma. Ande com pessoas que sejam realistas, nem pessimistas nem otimistas, mas pessoas que vão deixar sempre o seu redor cravado no solo.
Trabalha, estuda, se divirta, tenha hobbies, cuida sua aparência, cuide da sua saúde mental e física, e eu te garanto que a sua vida será normal.