Ocupando sua mente, coloca na ponta do lápis as atividades que você mais sente prazer

em fazer. Acredito que o motivo da sua insegurança, é por se comparar demais com os outros, esvazia seus pensamentos negativos e curve se para novos hábitos

Já pensou em praticar ioga ou fazer natação? Faça o que te agregi momentos de leveza.