Como lidar com a vida?

Sempre estudei, pratiquei esportes, adquiri bons hábitos, mas quando eu me deparo com essas incertezas da vida e o aparente fim dela com a morte, isso me deixa muito deprimido, inclusive eu tenho tido diversos pensamentos intrusivos horríveis, não sei se é depressão, mas sei que tem algo errado na minha mente. Ultimamente isso saiu da minha cabeça, conheci uma menina, mas ela não quer nada comigo, então tudo voltou. Como vocês lidam com as incertezas da vida e esse aparente fim de tudo com a morte?
20/11/2022 06h48

Na minha crença tem o mundo espiritual depois, então a morte é meio que algo

simples como trocar a roupa, quando você reencarna. Mas não vejo isso como um consolo ou um desejo, é apenas uma realidade diferente, afinal, se eu só morresse e desaparecesse, seria a última pessoa a me incomodar com isso.

Mas para mim, mesmo sem essa crença, eu penso bastante por aquela frase: "o importante não é o destino, é a caminhada", então se eu não me arrepender das coisas que fiz, terei vivido bem e partirei contente, mesmo sem a ideia de vida após morte.