Como fazer reeducação alimentar sendo que eu quero comer tudo e me encher de comida gostosa?

Adoro comer, quero me entupir de açúcar e comer coisas gordurosas. Mas tenho que perder peso, sempre acabo comendo demais e não consigo.
anônima
anônima
anônima
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21/11/2022 08h23

Eu também adoraria saber. Estou tentando mudar meus habitos alimentares devagar.