Hidrate bem, trate direitinho, evite quimica e fontes de calor. Tenho um cabelo na altura

do quadril, e uma dica que te dou: não corte, se quiser dar manutenção de 8/12 meses ok, mas é balela aquele papo de "hur tem que cortar o cabelo, senão não cresce". Não cresce se estiver mal cuidado.