Não consigo superar o meu último caso romântico

Por mais que haja um esforço persistente e genuíno de minha parte em querer deixar de canto a última pessoa com quem me envolvi, vira e mexe lapsos dos últimos momentos que vivemos e de todo ódio que ela me causou me assaltam a memória.... e eu sei que se eu parar para refletir sobre esses eventos desabarei em um choro ininterrupto e penoso.

O que posso fazer diante dessa situação? Estou me pondo em movimento o tempo todo para com isso afastá-la do pensamento.